隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們精神生活方面的壓力愈 來愈大。要通過必要的措施和途徑來減少這種壓力，以保持最 佳精神狀況。本測驗(yàn)可提供精神狀況的咨詢。

1、在做事條理性方面，更接近：
 
每晚準(zhǔn)備好明天上班要帶的東西。 家庭擺設(shè)井井有條。隨手可取 每天晚上要花許多時間找東西。
  
2、做事的態(tài)度更接近：
 
凡是能做的，耐心做，決不拖拉。 遇到困難，不勉強(qiáng)自己，有時重做　 得過且過，“明天再做”。
  
3、當(dāng)遇到使自己失望的事時，你的反應(yīng)如何：
 
能控制住感情，冷靜思考后行動。 開始有些激動，最終能夠控制自己。 有時麻木不仁，有時驚惶失措。
  
4、與周圍人相處時，自我感覺如何？
  
能互相尊重，和睦相處。 與家人還可以，與其他人無所謂好壞�！� 對周圍人疑慮重重。
   
5、假日或業(yè)余時間，是怎樣度過的？
   
事先己有充分安排。 根據(jù)當(dāng)時的心情，即興作出決定。 用于休息，很少外出。
   
6、睡眠情況如何？
   
睡眠充裕，醒后很舒服。 睡得不深，易醒。 有失眠癥，且常做惡夢。
   
7、對待本職工作，有何看法？ 
  
覺得很有意義，工作愉快。 習(xí)以為常，沒什么看法。 把工作看成負(fù)擔(dān)，沒有興趣。
     
8、當(dāng)你生病時如何做？
   
立即去醫(yī)院。 實(shí)在忍不住才去醫(yī)院。 自己找些藥服用。
     
9、對自己的記憶力，有何評價？
   
和以往一樣，沒什么異常。 最近發(fā)生的事也難以記起。 過去發(fā)生的事已想不起來了。