1.兩個(gè)對你了如指掌的人正在討論你，下邊哪一條是他們最有可能用到的？ “X這個(gè)人很合群，似乎沒有什么事能煩擾他／她�！� “X很不錯(cuò)，但是你跟他／她說話有時(shí)得留神�！� “X的生活好像總有不對勁的地方�！� “我發(fā)現(xiàn)X喜怒無常，捉摸不透！” “我越少看見X越心情舒暢！”
2.下列哪些是你生活中的普遍特征？
3.你比以前（或比同一時(shí)刻）更樂觀嗎？ 是 不確定 否
4.你喜歡看體育比賽嗎？ 是 否
5.你能在周末睡懶覺而不產(chǎn)生負(fù)罪感嗎？ 是 否
6.在合理的職業(yè)和個(gè)人范圍內(nèi)，你能把想法告訴 你的老板 你的同事 你的家庭成員
7.通常什么人在生活中替你做重要決定： 你自己 別人
8.在工作中受到批評時(shí)，你通常： 很傷心 中度傷心 輕度傷心
9.你每天完成工作后對成績感到滿意嗎？ 經(jīng)常 有時(shí) 只是偶爾
10.你是否覺得多數(shù)時(shí)間都沒能解決與同事間的沖突嗎？ 是 不確定 否
11.你必須完成的工作量是否超過了時(shí)間的允許量？ 經(jīng)�！�有時(shí) 只是偶爾
12.你對工作給你的要求有認(rèn)識(shí)清楚嗎？ 多數(shù)時(shí)候 有時(shí) 幾乎沒有
13.你能說自己通常在足夠時(shí)間處理私事嗎？ 是 否
14.假如你想與別人商量自己的問題，能找到一個(gè)有同情心的人嗎？ 是 否
15.你是在實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的固定軌道上嗎？ 是 否
16.你對工作厭倦了嗎？ 經(jīng)�！�有時(shí) 很少
17.你是否總想著工作？ 幾乎所有日子 在某些日子 幾乎從未有
18.你覺得自己的能力和工作成績被恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)了嗎？ 是 不確定
19.你覺得自己的能力和工作成績被恰當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)了嗎？ 是 不確定
20.你覺得上司 極力限制你工作 積極地幫助你工作
21.如果十年前你就預(yù)見自己的工作會(huì)像現(xiàn)在一樣，你會(huì)認(rèn)為日子 完成了期望 完成了期望 沒有達(dá)到期望
22.假若你還須把喜歡自己的程度劃分為5（從最喜歡到最不喜歡）個(gè)等級，你的等級是什么？ 5 4 3 2 1