近來(lái)，媒體報(bào)道了這樣一件事情，某人因長(zhǎng)期加班，導(dǎo)致了“耳中風(fēng)”。醫(yī)生提醒各位職場(chǎng)人們，在為工作努力的同時(shí)，一定要對(duì)自己的身體多加注意。
那么，如何預(yù)防“耳中風(fēng)”呢？
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在心情不好時(shí)要學(xué)會(huì)放松。
二、按時(shí)休息，避免過(guò)度勞累。
三、飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食，不暴飲暴食。
四、如患有高血壓、高血脂、糖尿病等疾病要及時(shí)治療。
五、日常生活避免感冒著涼而引起的上呼吸道感染。
六、遠(yuǎn)離噪聲及耳毒性藥物如慶大霉素、鏈霉素等。