白領(lǐng)們?cè)谵k公室久坐會(huì)引發(fā)一系列疾病，對(duì)我們的健康存在很大威脅，所以，我們?cè)谵k公室一定要用各種方法頻繁的打斷久坐的狀態(tài)。
專(zhuān)家提醒職業(yè)白領(lǐng)，久坐對(duì)健康非常有害，甚至?xí)＜吧?，即使你?jīng)常做運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間坐著也對(duì)健康沒(méi)有好處。據(jù)調(diào)查顯示，久坐容易使人的全身血管血容量減少，心臟功能減退，導(dǎo)致心臟病，動(dòng)脈硬化、冠心病和高血壓等病癥的發(fā)生。
如果你覺(jué)得這是在危言聳聽(tīng)，那么，請(qǐng)看下發(fā)生在身邊的久坐導(dǎo)致的危害：
久坐不動(dòng)會(huì)引發(fā)全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。
久坐容易引起腸胃蠕動(dòng)減慢，消化腺分泌消化液減少，出現(xiàn)食欲不振等癥狀，加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統(tǒng)癥狀。
久坐可使直腸附近的靜脈叢長(zhǎng)期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導(dǎo)致大便出血、肛裂等癥狀。
建議白領(lǐng)們?cè)谵k公室不要坐著太長(zhǎng)時(shí)間，坐著一個(gè)小時(shí)候就要起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，站5分鐘，這樣有助于我們身體健康。