很多人在選擇水果的時(shí)候都會依據(jù)自己的喜好挑選,不同的水果還有不同的養(yǎng)分,適合不同職業(yè)的人食用,所以,你也一樣可以根據(jù)職業(yè)挑選水果。我們就選取常見的柿子、菠蘿、香蕉、梨、獼猴桃、葡萄、芒果七種水果進(jìn)行了解。
柿子:適合體力勞動者和駕駛員食用。大多數(shù)的疲勞都是由缺血造成的,柿子里含有大量的鐵元素,可以刺激血紅蛋白的生成。同時(shí),柿子可以輔助時(shí)常吸入廢氣的司機(jī)消除體內(nèi)毒素。
菠蘿:很適合運(yùn)動員食用。菠蘿具有消炎消腫的作用,能改良血液輪回,增進(jìn)肌腱炎癥與外傷的痊愈。
香蕉:適合服務(wù)業(yè)人員食用。它能弛緩緩和人的情感,提高工作效力,下降疲勞?!?/p>
梨:適合上班白領(lǐng)食用,白領(lǐng)常常坐在電腦前面,對皮膚與眼睛都有所影響,梨中含豐盛的維生素A、E和B2,再補(bǔ)充維生素的同時(shí)也有利于眼睛?! ?/p>
獼猴桃:適合老人和孩子食用。獼猴桃中所含維生素C的含量是橙子的兩倍,可以更好地增強(qiáng)體抗力,防止沾染疾病。
葡萄:化工建筑業(yè)人員食用。此類人員經(jīng)常吸入粉塵,易咳嗽痰多,葡萄有祛痰的作用,多吃葡萄有助于抑制咳嗽痰多,但糖尿病患者不宜食用?!?/p>
芒果:適合女性食用。芒果含有豐碩的胡蘿卜素β和舉世無雙的酶,可以令皮膚富有彈性,并且延緩皺紋添生,最適合愛美的女性。