你是否一上班就感到頭疼？你是否待在辦公室里就覺(jué)得很壓抑？你是否一工作就感到很疲勞？如果你有上述的癥狀，很不幸，你正在遭受著辦公室軟壓力的侵襲。
下面介紹六招幫你趕走辦公室軟壓力。
第一、緩解眼疲勞。如果你眼睛感到輕松，那你會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)你的辦公室一片明亮。
第二、雙肩放下，垂直坐下。每次以這個(gè)姿勢(shì)坐下的時(shí)候，你會(huì)立即感到精力充沛。
第三、及時(shí)處理那些頭痛的問(wèn)題，如果拖延只會(huì)讓你更頭痛。
第四、沒(méi)有必要知道的事情就不要問(wèn)，以免徒增煩惱。
第五、每天至少出去一次，呼吸一下新鮮空氣。陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)對(duì)你的注意力、心情，以及對(duì)于信息的吸收都是有益的。
第六、跟同事們問(wèn)好，這樣做既體現(xiàn)禮貌，又能使辦公室的關(guān)系融洽。