看過《命中注定我愛的人》都會(huì)記得便利貼女孩—陳欣怡。幫同事買咖啡，送早餐，影印資料，打文件，替加班等等雜七雜八的工作，這個(gè)就是傳說中的職場(chǎng)便利貼。每個(gè)公司都會(huì)有這樣的人，工作積極性極高，配合度極好，但都不是為了自己，對(duì)他人的要求都無法拒絕，處理各種瑣碎無用的小事，自己的工作效果卻被老板忽略，因?yàn)槌３Ｂ德禑o為，更得不到升職加薪的機(jī)會(huì)。這種職場(chǎng)小人物的通病就是—不會(huì)溝通。下面列舉下四種職場(chǎng)便利貼。
1、職場(chǎng)新人，工作經(jīng)驗(yàn)少，資歷尚淺，嘗嘗被習(xí)慣的當(dāng)成便利貼使用。自己也逐漸適應(yīng)這種便利貼模式，就算以后找到自己的工作界定，也不愿意說“NO”，只能勉為其難的答應(yīng)任何要求。
2、好學(xué)生、乖孩子類型。這些人由于成長(zhǎng)環(huán)境和個(gè)人性格的影響形成了不愿意拒絕別人，防止與人發(fā)生沖突，堅(jiān)信著“能者多勞”“多一事不如少一事”的理念。這些人通常學(xué)習(xí)好、很聽話，這樣可以免遭大眾的批評(píng)，采取保守的自保措施，進(jìn)而成為便利貼。
3、自卑感強(qiáng)、缺乏自尊、自信、安全感的人也時(shí)常成為職場(chǎng)便利貼。每個(gè)人都喜歡被贊揚(yáng)，這是人類內(nèi)心深處的需要，無可厚非。但是對(duì)于自卑、缺乏安全感的人來講，別人的贊揚(yáng)就變得至關(guān)重要，由此一來，便全力以赴為此傾盡所有。
4、還有一些人在工作中缺乏專注力、常常被別人所影響。這些人不夠明確自己的工作狀況及工作內(nèi)容。常常對(duì)自己的工作安排與計(jì)劃不夠清晰，不能集中精力高效完成工作。還有不明確職場(chǎng)奮斗目標(biāo)，喜歡隨波逐流，受他人的影響。
面對(duì)職場(chǎng)便利貼，三步幫你有效逃脫，瑣事全無。
1、首先要認(rèn)清順從背后的心理需求。
習(xí)慣性的幫助別人處理不在自己工作范圍內(nèi)的瑣事，可能是為了討好別人、取悅別人的一種表現(xiàn)。其目的是為了建立同事間的人際關(guān)系?？墒怯^察你的周圍，你的同事其實(shí)并沒有因?yàn)槟愕膸椭淖儗?duì)你的態(tài)度，依然把你當(dāng)成便利貼使用，這是一種不健康的人際關(guān)系，這個(gè)錯(cuò)誤的產(chǎn)生源于你對(duì)人際認(rèn)識(shí)的不確定和模糊性。改正這個(gè)錯(cuò)誤的方法是先找出你沒有拒絕他人的原因，認(rèn)清自己幫助的他心理，是取悅討好嗎？其次嘗試認(rèn)可自己，把“別人認(rèn)為我很棒”轉(zhuǎn)變成“我知道我很棒”。提升自己的專業(yè)水平，正真的安全感和自尊是自己給予的，創(chuàng)造一個(gè)讓你實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的環(huán)境。
2、學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)大聲說“NO”
當(dāng)別人有求于你時(shí)，要正確面對(duì)，說出自己不能幫助他的理由，不要隨便答應(yīng)，更不可以假裝自己很忙，編造理由拒絕。說NO的原因是它不屬于你的工作范疇，或者你很忙，還有事要做，要事出有因。拒絕的時(shí)候態(tài)度堅(jiān)定，不能猶豫不決，躲躲閃閃。同時(shí)也可以在他人有所求時(shí)提供解決事情的渠道，這也能讓你把握好尺度。
3、找準(zhǔn)自己的職業(yè)定位，有的放矢的提高自身競(jìng)爭(zhēng)力
“便利貼“主要是缺乏獨(dú)立思考能力，不能合理地安排和計(jì)劃工作，想要承擔(dān)專業(yè)領(lǐng)域開發(fā)或者統(tǒng)領(lǐng)各種項(xiàng)目等工作，實(shí)屬不易。所以，先找準(zhǔn)自身的職業(yè)定位，了解哪些能力是需要提高的，然后再有的放矢地去提升，“便利貼族”就能實(shí)現(xiàn)華麗轉(zhuǎn)型。