面試時(shí)出現(xiàn)緊張心理是很多大學(xué)生所遭遇的難題，面試緊張導(dǎo)致很多大學(xué)生都不能充分顯示自己的能力，導(dǎo)致與自己理想的工作失之交臂。那么，怎么才能有效客服面試時(shí)的緊張心理呢？
首先我們應(yīng)該承認(rèn)自己的緊張，任何一個(gè)人都會(huì)在面試時(shí)出現(xiàn)緊張心理，這是十分正常的現(xiàn)象，此時(shí)的你不如坦率的承認(rèn)自己緊張，而不是刻意的遮蓋、隱藏，這樣反而會(huì)適得其反，加重緊張情緒。面對(duì)緊張情緒，你可以做深呼吸進(jìn)行調(diào)節(jié)，說(shuō)話時(shí)盡量提高自己的音量，增加自己的底氣。其次，我們要保持一顆平常心，不要把成敗看得太重，這次不成還有下次，這個(gè)用人單位不聘用還有下個(gè)單位的應(yīng)聘機(jī)會(huì)，如果求職不成，與其沉浸在失敗的痛苦里，還不如調(diào)整心態(tài)，分析面試失敗的原因，加大以后面試成功的機(jī)率。
事實(shí)證明，面試前準(zhǔn)備充分的應(yīng)聘者比毫無(wú)準(zhǔn)備的應(yīng)聘者要更加從容，面試前除了對(duì)知識(shí)、技能進(jìn)行梳理準(zhǔn)備外，還要了解面試的常識(shí)、技巧、基本禮儀，不妨和同學(xué)模擬面試考場(chǎng)，以減少面試時(shí)的緊張情緒。