女性在職場中打拼，雖然業(yè)務(wù)技能和人際關(guān)系是必不可少的，但是如果能兼具智慧與美麗，女性的職場路將會更加順利，那么，白領(lǐng)女性該怎樣養(yǎng)出氣質(zhì)呢？
身材對于女性朋友尤其重要。容貌是父母給的，但是身材卻可以自己塑造。白領(lǐng)每天要把自己“訂”在辦公桌上8個小時，很容易造成小腹松弛，專家建議，白領(lǐng)女性最好養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，這樣可以避免你因為饑餓而過度進食。正確的做法是在正常一日三餐的基礎(chǔ)上加上上午茶時間和下午茶時間，可以用水果、脫脂奶酪、酸奶來充當(dāng)上下午茶。
另外，擁有好的肌膚也是每個女性的追求。我們的肌膚在春夏季節(jié)很容易受到傷害，因此白領(lǐng)女性在辦公室里可以做些簡單的按摩以緩解肌膚疲勞。值得注意的是，肌膚的保養(yǎng)和你的情緒有很大關(guān)系，如果你長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，就會導(dǎo)致細胞中的鎂離子移向血液，使皮膚細胞處于疲勞狀態(tài)，加速了皮膚老化的速度。所以，有規(guī)律的生活、避免過度緊張、不熬夜、保持輕松愉快的心境，對皮膚的保健很重要。